Pilates Scheune Steinau

Reinkommen, Wohlfühlen, Entspannen

Unsere Kernpunkte

Pilates

Die PILATES-Trainingsmethode ist sanft, aber äußerst effizient und  kann unabhängig von Alter und Fitnessstufe betrieben werden. 

Yoga

Yoga ist ein Weg zu innerer Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden. Der Geist kommt zur Ruhe, der Körper wird geschmeidig und stark.

Aerosling

Das Aerosling Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörpertraining bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.

Entspannung für Kinder

Das Thema Entspannung wird zunehmend wichtig für unsere Kinder, denn die Zahl der Kinder die unter Stress Symptomen leiden steigt leider konstant an.

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Die Bowen-Technik ist ein vollständig neues Konzept und zeichnet sich durch ihre Einfachheit, Effektivität und Nachhaltigkeit aus.  Im Gegensatz zu vielen anderen Techniken setzt Bowtech auf sanfte Impulse, die dem Körper dazu verhelfen, sich zu entspannen. Die eigentliche Arbeit übernimmt dabei der Körper des Patienten selbst. Die Impulse der Bowtech-Griffe wirken auf das Autonome Nervensystem und führen zu einer strukturellen und funktionellen Neuorientierung des gesamten Körpers. Sie regen den Körper an, Spannungen in der Muskulatur zu lösen und seine optimale Haltung wiederzufinden.

ihre Ansprechpartner

UNSER TEAM

Simone Conrad

Simone Conrad

Pilates- und aeroSling Trainerin

Bereits über 35 Jahre Erfahrung als Trainerin, begeisterte Sportlerin und Gründerin der Pilates Scheune. 

Désirée Kiefaber

Désirée Kiefaber

Yoga Trainerin

Seit 2014 unterrichtet Désirée Yoga. Sie ist in einem freien modernen Yoga Stil ausgebildet.

Manuela Desch

Manuela Desch

Entspannungspädagogin

Manuela ist spezialisiert auf das Entspannungstraining mit Kinder und Jugendlichen.

Ringstraße 32a, 36396 Steinau
06663 / 9110896
info@pilates-scheune.dE

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